Hiçbir Şey Atölyesi

hayatın koşuşturmacası

içinde gevşemenizi,

zihninizi boşaltmanızı sağlar.

Özel farkındalık çalışmaları ile bir geçmişe bir geleceğe giden zihninizi sakinleştirmenizi ve şimdiki ana dönmenizi sağlayan, meditasyonun ötesinde özel bir atölye çalışması.

Size ne kazandırır?

Stres seviyenizi düşürmenize, gevşemenize ve şimdiki ana gelerek doğru kararlar vermenize destek olur.

Hiçbir Şey Atölyesi’nden Önce

İş hayatı, insan ilişkileri, günlük problemler sizi sürekli meşgul eder. Zihniniz size bir türlü rahat vermez; insanlarla hayali olarak kavga edebilir, önündeki problemleri facialaştırabilir. Farkında olmadan özellikle çene ve omuz kaslarınız kasılır, kendinizi gergin hissedersiniz.

Hiçbir Şey Atölyesi’nden Sonra

Nasıl rahatlayacağınızı ve gevşeyeceğinizi öğrenmişsinizdir. Gergin bir durumdan sonra zihninizi meşgul etmek yerine boşaltmayı tercih edersiniz. Bu sayede olayla aranıza mesafe koyarak sonrasında daha kolay bir şekilde baş etme imkanına sahip olursunuz.

Özel farkındalık çalışmaları ile zihninizi boşaltmayı öğrenin.

Hayatın getirdiği stresle baş etmek için rahatlayın ve gevşeyin.